ejercicios – Fashaddicti

MOMO: TIPS PARA ESTAR ACTIVA TODO EL DÍA

en 18 septiembre, 20188 mayo, 2020 Por Carolina Braedt

¡Hola chicos! Muchos me preguntan cómo hago para estar siempre con energía a pesar de hacer varias cosas al día. Por eso, hoy les daré mis tips. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo! Dormir Lo más recomendable es dormir entre 6 a 8 horas todos los días; yo sé que a veces nos es [...]

SQUAT CHALLENGE

en 31 diciembre, 201431 diciembre, 2014 Por Carolina Braedt 1 comentario

¡Hola chicas!En el post de hoy les vamos a enseñar 6 ejercicios excelentes para tonificar tus glúteos y piernas para el verano. Y mas abajo les dejaremos una rutina de 1 mes para que queden regias que sólo incluye hacer sentadillas! Esperamos que les guste!Squat o sentadillaDefinitivamente este ejercicio va a ser tu mejor amigo [...]