¡Hola chicos! Muchos de ustedes me pidieron que suba la receta de las famosas "Raw Bars" de Aimee Song (@songofstyle) en español y, ¡Aquí está! Cómo ella misma lo dice, las Raw Bars son perfectas para comerlas en cualquier momento del día; es el snacks perfecto. Necesitaremos: 1 taza de avena instantánea. 4 cucharadas de chía. [...]
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545} Hola chicos!! Hoy quiero compartir mi receta favorita, la preparación de la granola. Es una receta muy nutritiva y contiene poco azúcar; perfecta para el desayuno o como un snack. ¿Quieren saber cómo se hace? Sigan leyendo. Ingredientes: - 2 tazas de [...]
¡Hola chicas!! Quieren saber ¿Qué es Adidas Runners? ¿Cómo pueden entrenar conmigo? y ¿Por qué fuí a correr la maratón de Chile? ¡sigan leyendo! Adidas Runners es un movimiento de running a nivel mundial para apoyar, motivar y unir a los amantes de este deporte, en donde no solo nos juntamos a entrenar y superar [...]
¡¡Hola chicos!! Estas últimas semanas he estado viendo en Instagram y en Pinterest los famosos Açaí Bowls. Por eso, les quería enseñar cómo pueden hacerlo en su casa; es muy fácil. Si quieren saber cómo, sigan leyendo. Para las que no saben, el açaí es una fruta típica de Brasil, es muy recomendable y nutritiva, [...]
¡Hola chicoos! Cómo sabemos Semana Santa es la próxima semana; es por eso que les quiero dar algunas ideas que pueden hacer dentro de Lima y así pasarla súper bien ¡Espero que les guste! Monumental Callao Si eres de las que encanta el arte urbano esta opción es para ti. Aquí podrás conocer hermosas galerías, [...]
¡Hola chicas! El verano es una de mis épocas favoritas del año porque me encanta ir a la playa. Este #sabadofit voy a contarles sobre algunos snacks saludables que pueden llevar para picar en los días que van a la playa. Es importante seguir cuidándonos en verano para mantenernos saludables y con energía. Lo primero [...]
¡Hola chicas! Mañana es navidad y no puedo estar más emocionada ❤ Como todas saben me esforcé un montón durante el #fashareto y ahora voy a disfrutar de mi cena navideña feliz. Pero aun así, quería aprovechar este #sabadofit para darles 5 tips para no subir de peso en navidad. Diciembre (al ser un mes [...]
¡Hola chicas lindas! Ya no falta nada para que empiece el verano y sé que muchas estamos cuidando nuestra alimentación para llegar REGIAS. Hoy voy a darles unos consejitos sobre los alimentos que podemos comer de noche para no engordar.Todos los metabolismos son diferentes, hay algunas personas que tienden a subir un poco más de [...]
¡Hola a todas! Cómo parte del #fashareto, hoy les traigo 3 recetas diferentes y saludables para comer la avena. Este alimento sirve para preparar muchas recetas nutritivas y ricas ¡es lo máximo! En este post, les voy a enseñar algunas formas en las que pueden preparar su avena para disfrutar de todos sus beneficios, sin [...]
¡Buen sábado para todos! Por fin llegó el tan esperado fin de semana, hoy #sabadofit les traigo la lista de mis apps favoritas para hacer deporte sin tener que ir al gimnasio. Son básicas para poder ejercitarnos en la comodidad de nuestras casas. Estoy segura que a muchas nos pasa (y seguido) que no nos [...]
Fashaddicti 