SABADO FIT: EJERCICIOS PARA TONIFICAR TU CUERPO

¡Hola chicas! Me imagino que algunas deben estar celebrando fin de parciales y otras (como yo) estudiando como locas porque empezamos exámenes. Este #sabadofit quiero contarles mis ejercicios favoritos para tonificar.En este post, les traigo algunos de los ejercicios que hago para marcar más los músculos. Tengo que resaltar, que lo más probable es que [...]

SQUAT CHALLENGE

¡Hola chicas!En el post de hoy les vamos a enseñar 6 ejercicios excelentes para tonificar tus glúteos y piernas para el verano. Y mas abajo les dejaremos una rutina de 1 mes para que queden regias que sólo incluye hacer sentadillas! Esperamos que les guste!Squat o sentadillaDefinitivamente este ejercicio va a ser tu mejor amigo [...]