¡Hola chicos! Muchos me preguntan cómo hago para estar siempre con energía a pesar de hacer varias cosas al día. Por eso, hoy les daré mis tips. Si quieres saber cuáles son, ¡sigue leyendo! Dormir Lo más recomendable es dormir entre 6 a 8 horas todos los días; yo sé que a veces nos es [...]
¡Hola chicos! Muchos de ustedes me pidieron que suba la receta de las famosas "Raw Bars" de Aimee Song (@songofstyle) en español y, ¡Aquí está! Cómo ella misma lo dice, las Raw Bars son perfectas para comerlas en cualquier momento del día; es el snacks perfecto. Necesitaremos: 1 taza de avena instantánea. 4 cucharadas de chía. [...]
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Helvetica Neue'; color: #454545} Hola chicos!! Hoy quiero compartir mi receta favorita, la preparación de la granola. Es una receta muy nutritiva y contiene poco azúcar; perfecta para el desayuno o como un snack. ¿Quieren saber cómo se hace? Sigan leyendo. Ingredientes: - 2 tazas de [...]
¡Hola chicas!! Quieren saber ¿Qué es Adidas Runners? ¿Cómo pueden entrenar conmigo? y ¿Por qué fuí a correr la maratón de Chile? ¡sigan leyendo! Adidas Runners es un movimiento de running a nivel mundial para apoyar, motivar y unir a los amantes de este deporte, en donde no solo nos juntamos a entrenar y superar [...]
¡¡Hola chicos!! Estas últimas semanas he estado viendo en Instagram y en Pinterest los famosos Açaí Bowls. Por eso, les quería enseñar cómo pueden hacerlo en su casa; es muy fácil. Si quieren saber cómo, sigan leyendo. Para las que no saben, el açaí es una fruta típica de Brasil, es muy recomendable y nutritiva, [...]
¡Hola chicoos! Cómo sabemos Semana Santa es la próxima semana; es por eso que les quiero dar algunas ideas que pueden hacer dentro de Lima y así pasarla súper bien ¡Espero que les guste! Monumental Callao Si eres de las que encanta el arte urbano esta opción es para ti. Aquí podrás conocer hermosas galerías, [...]
¡Hola a todos! En verano, es muy importante mantener hidratado nuestro cabello ya que está expuesto al sol y calor constantemente. Es por eso que hoy #domingoencasa les traigo la receta de mi mascarilla de pelo favorita ❤ Estoy segura que a todas nos gusta tener el cabello suave y saludable. Sin embargo, muchas veces [...]
¡Hola chicas! El verano es una de mis épocas favoritas del año porque me encanta ir a la playa. Este #sabadofit voy a contarles sobre algunos snacks saludables que pueden llevar para picar en los días que van a la playa. Es importante seguir cuidándonos en verano para mantenernos saludables y con energía. Lo primero [...]
¡Hola chicas! Mañana es navidad y no puedo estar más emocionada ❤ Como todas saben me esforcé un montón durante el #fashareto y ahora voy a disfrutar de mi cena navideña feliz. Pero aun así, quería aprovechar este #sabadofit para darles 5 tips para no subir de peso en navidad. Diciembre (al ser un mes [...]
¡Hola chicas lindas! Ya no falta nada para que empiece el verano y sé que muchas estamos cuidando nuestra alimentación para llegar REGIAS. Hoy voy a darles unos consejitos sobre los alimentos que podemos comer de noche para no engordar.Todos los metabolismos son diferentes, hay algunas personas que tienden a subir un poco más de [...]
Fashaddicti 